Met die aanvang van die veldbrande Big Horn en Tortolita in Pima County, Arizona, deel kenners van universiteitsgeneeskunde wenke oor hoe om jouself, familie en troeteldiere teen rook te beskerm en blootstelling te verminder.
As gevolg van die rokerige toestande wat veroorsaak word deur die veldbrande wat tans in Tucson brand, is dit belangrik dat inwoners hul blootstelling aan rook verminder.
Veldrook is irriterend op oë, neus, keel en longe vir mense en troeteldiere. "Dit kan dit ook moeilik maak om asem te haal en hoes of asem te veroorsaak," sê Kevin Marr, Banner - Universiteitsgeneeskunde Tucson direkteur van respiratoriese sorg, vaskulêre toegang, rehabilitasie, neurodiagnostika, oudiologie en slaapdienste.
Kinders, swanger vroue, ouer bevolkings en mense met asma, chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD), diabetes of hartsiektes, moet veral versigtig wees met die asemhaling van veldbrandrook, het Bellal A. Joseph, besturende direkteur, Banner - University Medicine Tucson hoof van die afdeling Trauma, akute sorg, brandwonde en noodoperasies en die Universiteit van Arizona, Martin Gluck, professor in chirurgie.
Rook bestaan uit 'n komplekse mengsel van gasse en fyn deeltjies wat geproduseer word wanneer hout en ander organiese materiale brand. “Die grootste gesondheidsbedreiging van rook is deur fyn deeltjies,” sê Marr.
Volgens die Environmental Protection Agency kan hierdie fyn deeltjies diep in u longe binnedring en 'n verskeidenheid gesondheidsprobleme veroorsaak, van brandende oë en 'n loopneus tot verergerde chroniese hart- en longsiektes. Blootstelling aan deeltjiesbesoedeling is selfs gekoppel aan voortydige dood.
Inaseming van koolstofmonoksied verminder ook die suurstoftoevoer van die liggaam. Dit kan hoofpyn veroorsaak, die waaksaamheid verminder en 'n harttoestand, wat bekend staan as angina, vererger. “Tydens verhoogde fisieke inspanning kan kardiovaskulêre effekte vererger word deur blootstelling aan koolstofmonoksied en deeltjies. Sodra die blootstelling stop, verminder die simptome van die inaseming van koolmonoksied of fyn deeltjies in die algemeen, maar kan dit 'n paar dae duur, 'sê dr. Joseph.
Wees oplettend: Mense kan gesondheidsimptome ervaar as gevolg van rook, hitte, vuur en reuke wat met die vuur verband hou, selfs as daar sigbare rook nie teenwoordig is nie.
Gesels met u dokter om uself te beskerm: As u hart-, diabetes-, vaat- of longsiektes het, insluitend asma, moet u met u gesondheidsorgverskaffer praat om planne te maak. Bespreek wanneer u die gebied moet verlaat, hoeveel medisyne u moet hê en u asma-aksieplan as u asma het. Skakel altyd 911 vir noodgevalle.
Bly op die hoogte: Mense wat naby die vuur is, moet die raad van eerste respondente volg. In sommige gevalle sal die ontruimingsgrense aangekondig word, en mense sal instruksies kry waarheen hulle tydens die geleentheid moet gaan. In ander gevalle kan mense aangeraai word om 'skuiling op hul plek' te hou (dws om tuis te bly en deure en vensters toe te hou).
Verminder blootstelling aan rook: Tydens 'n brand moet die deure en vensters gesluit bly om te verhoed dat rook binnekom. Asemhalingsmasker is 'n masker wat dig aan u gesig pas om rook uit te filter voordat u dit inasem. As u 'n sentrale lugversorgingstelsel het, gebruik 'n hoë-doeltreffendheidsfilters om fyn deeltjies uit rook te vang. As u stelsel 'n vars luginname het, stel die stelsel in die sirkulasiemodus of sluit die buiteaanlaatdemper.
Ontruim veilig: U mag deur openbare owerhede gevra word om te ontruim, of u kan besluit om te ontruim. Lees oor hoe u veilig kan ontruim en hoe u 'n familierampplan kan opstel, insluitend:
- Vind uit wat met jou kan gebeur
- Maak 'n rampplan
- Voltooi die kontrolelys
- Oefen u plan
